口才：當(dāng)眾講話技能練習(xí)法則

發(fā)布時間：2020-12-09 13:49:44 作者：暫無 關(guān)鍵詞：口才 閱讀：2046 次

　 掌握任何一門技能,都要既學(xué)又習(xí)。想要學(xué)好口才就要做到“三習(xí)”

《論語》中講道:“學(xué)而時習(xí)之,不亦說乎?”學(xué)和習(xí),是學(xué)習(xí)的兩個階段:學(xué)就是效法,在課堂上跟著老師學(xué);習(xí)就是練習(xí),下課后自己練習(xí)。既學(xué)又習(xí),效果才好。

口才好的人不是天生的,而是后天學(xué)習(xí)的結(jié)果。一位學(xué)生說:“聽有的老師講課,我能掌握50%的內(nèi)容就很好了，有的能掌握90%的內(nèi)容,剩下的事情就是練習(xí)了。”

雖然方法都很簡單易學(xué),但大家如果不勤加練習(xí),就很難收到效果。

當(dāng)然,練習(xí)也有練習(xí)之道,講究方法,才能事半功倍。想取得較好的練習(xí)效果,就要做到以下“三習(xí)”:

一是溫習(xí)。溫習(xí),從字面上來說,就是要保持所學(xué)知識的溫度,不讓所學(xué)的知識涼下來,否則就會忘記。德國心理學(xué)家艾賓浩斯經(jīng)過研究,提出了描述人類遺忘規(guī)律的遺忘曲線,人類的遺忘規(guī)律是先快后慢,一開始遺忘的速度很快,后來逐漸減慢。所以,要趁著還沒開始遺忘就進(jìn)行鞏固。也就是說,學(xué)了方法后,就要趁熱打鐵,及時練習(xí)。

二是時習(xí)。什么叫“時習(xí)”?就是要經(jīng)常練習(xí),反復(fù)練習(xí)。只有這樣,才能由生疏變熟練。行為心理學(xué)研究表明,一個行為重復(fù)21天以上,就會變成習(xí)慣;重復(fù)90天以上,就會變成穩(wěn)定的習(xí)慣;重復(fù)365天以上,想改變這個習(xí)慣,就很困難。所以,每講一個方法,都要求大家至少堅持練習(xí)21天,這樣量化一下,大家就好操作了。三是悅習(xí)。孔子說“學(xué)而時習(xí)之,不亦說乎”,學(xué)到知識后,經(jīng)常溫習(xí),是一件令人感到快樂的事情。為什么呢?因?yàn)樵跍亓?xí)過程中,不斷看到自己的進(jìn)步。有人回家練習(xí)“芝麻這么小,西瓜這么大”這句話,剛開始練了20遍,覺得很枯燥,練到100遍的時候,就覺得臉上的肌肉靈活了,表情生動了。發(fā)現(xiàn)自己的變化后,感到很高興,練習(xí)更有動力了,進(jìn)步也更快了,形成了良性循環(huán)。

練習(xí)當(dāng)眾講話的技能,做到這“三習(xí)”,才能富有成效。其實(shí),不僅學(xué)習(xí)口才要如此,學(xué)習(xí)其他技能也要如此,因?yàn)閷W(xué)習(xí)之道是相通的。