大舌頭的人，怎么改變大舌頭？讓口才好

發(fā)布時(shí)間：2019-11-19 16:05:43 作者：暫無(wú) 關(guān)鍵詞：口才 閱讀：4106 次

  舌頭靈活是練口才的前提，有人告訴我,通過最近這段時(shí)間的刻苦練習(xí)最大的收獲是大舌頭變靈活了。

　　這段時(shí)間,他一直練習(xí)“引”字,每天對(duì)著鏡子練習(xí)15分鐘,既練微笑,又練眼神。

　　另外,他還加了一個(gè)鍛煉舌頭的動(dòng)作,就是用舌頭在牙齒和嘴唇中間來(lái)回轉(zhuǎn)圈,正轉(zhuǎn)30下,反轉(zhuǎn)30下。練習(xí)時(shí)間有兩個(gè)星期了,感覺舌頭靈活多了,說(shuō)話也不像以前那樣費(fèi)勁了,發(fā)音吐字也比以前清楚點(diǎn)了?？傊?就是說(shuō)話比以前舒服了。

　　提供一個(gè)練習(xí)舌頭靈活的完整訓(xùn)練方法:練習(xí)說(shuō)“引”字,練習(xí)轉(zhuǎn)舌。我分析他的舌頭之所以變靈活了,主要有兩個(gè)方面旳原因:一是練習(xí)說(shuō)“引”字,舌頭軟了,不僵硬了講話就靈巧了;二是轉(zhuǎn)舌頭讓舌頭肌肉結(jié)實(shí)了,也變小了。

　　練習(xí)的建議：

　　第一,繼續(xù)增加練習(xí)說(shuō)“引”的次數(shù),最好早晚各半小時(shí)。

　　第二,用耳語(yǔ)法練習(xí)繞口令《四是四》,可以練微笑,練舌頭,使之更靈活。

　　第三,繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉舌頭。長(zhǎng)期堅(jiān)持。我也是每天堅(jiān)持轉(zhuǎn)舌。舌頭貼著外牙床,左轉(zhuǎn)40次,右轉(zhuǎn)40次,分兩次完成。我已經(jīng)堅(jiān)持十年了。這樣做的好處,一是對(duì)牙床好,二是讓舌頭有力,三是讓舌頭靈活。舌頭和體型有很大的關(guān)系，如果胖,舌頭也會(huì)大。

　　練好了微笑,就有“好臉”,但“好臉”只是與人溝通的第一步,只有加上好話,才能珠聯(lián)璧合,達(dá)到最佳的溝通效果。