名人朗誦訓(xùn)練法-了-練習(xí)技巧-發(fā)聲技巧
發(fā)布時間：2019-03-06 15:46:05
作者：暫無
關(guān)鍵詞：朗誦訓(xùn)練
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朗讀和朗誦不僅可以練普通話，而且對口才形成也是一種有力的促進。經(jīng)常進行這方面的訓(xùn)練，優(yōu)美作品的語言會不知不覺地遷移到你的口語表達之中。
林肯的“朗讀訓(xùn)練法”
林肯高超的口才是世界公認的。為了訓(xùn)練自己的口才，他有自己的一套“朗讀訓(xùn)練法”，而且長年堅持。
據(jù)說他把拜倫的詩集，一本放在家里。一本放在辦公室，一有空就拿出來咪誦.他用低低的聲音讀得津津有味，他朗讀方式多種多樣，而且有時到了癡迷其中的地步。有時他激情洋溢地快速誦讀，真如急流飛瀑一瀉無余;有時讀劇本，揣摩不同角色的語氣語調(diào)，他能全文背誦莎士此亞的戲劇《哈姆雷特》、《李爾王》中大段的獨白，并能背誦惠特曼的長詩。夜里醒來睡不著，他就隨手把詩集翻開來讀。眼見佳句會興奮得跳下床，穿著睡衣，邊走邊朗讀起來，把秘書都鬧醒了……甚至參加妹妹的婚禮，他也用充滿激情的詩朗誦表示祝賀。
長期的誦讀，訓(xùn)練了語言。豐富了詞匯，形成良好的語感，對他聲情并茂的演說風(fēng)格和口才的形成產(chǎn)生很大的影響。
可見，訓(xùn)練口才應(yīng)該注意對文學(xué)作品的朗讀和朗誦。
練習(xí)方法：
1、慢吸慢呼
總體的要求——站穩(wěn)，雙目平視前方，頭正，肩放松，象在曠野呼吸花香一樣，慢慢吸足氣。要感覺到腰腹之間充氣膨脹，氣入丹田，但是要收小腹。保持幾秒后，輕緩呼出。
可以在呼氣的時候加入以下練習(xí)：呼氣時練習(xí)xiao lan(拼音小蘭)，一聲聲漸漸遠去;或者數(shù)數(shù)1、2、3、4……，嘴上用力，發(fā)音之間不要閉住聲門，不要跑氣換氣，數(shù)得越多越好。
2、快吸慢呼
快速短促地吸氣，并保持氣息;呼氣時緩緩呼出，配合聲音，平穩(wěn)均勻。培訓(xùn)講課過程經(jīng)常用到這個方法。呼氣時，可以通過以下發(fā)聲練習(xí)：
巴 拔 把 爸 低 答 底 大
夸大上聲練習(xí)：好 美 滿 想 仰 場……
換氣練習(xí)：廣場上，紅旗飄，看你能數(shù)多少旗，一面旗，兩面旗，三面旗，四面旗，五面旗……
相聲小品里的“數(shù)來寶”經(jīng)常用這個形式，大家可以觀察演員的呼吸。
二、強控制練習(xí)
要求氣要吸得深并保持一定量，呼氣要均勻、通暢、靈活。
強控制練習(xí)需要一點聲樂練習(xí)知識，在這里不好介紹。大家可以回想：《智取威虎山》里楊子榮喝酒唱歌那一段，最后結(jié)尾有個“啊——哈，哈，哈，哈哈哈……”基本的感覺就是這樣。要體會隔肌和腹肌的作用，發(fā)聲的時候氣息是應(yīng)該下沉的。
參考練習(xí)詩詞：
岳飛《滿江紅》，毛澤東《憶秦娥·婁山關(guān)》，陳然《我的“自白”書》
新聞聯(lián)播播音員在播報簡訊的時候，一般都用強控制。
三、弱控制練習(xí)
1、吸氣深呼氣勻。緩慢持續(xù)地發(fā)出ai uai uang iang 四個音。
2、夸大聲調(diào)，延長發(fā)音，控制氣息。
花紅柳綠 H--ua H—ong L—iu L—v (發(fā)音時，聲母和韻母之間氣息拉長，要均勻、不斷氣)
3、通過夸大連續(xù)，控制氣息，擴展音域。
參考練習(xí)詩詞：
李白《靜夜思》，孟浩然《春曉》等。
氣息控制訓(xùn)練可以把握“深、通、勻、活”四字方針，注意氣息和內(nèi)容的結(jié)合。
單純的語音、氣息訓(xùn)練效果并不好，需要大家在實際朗讀過程中不斷體會、運用。
第四、共鳴控制訓(xùn)練
我們都有這樣的體會：越在嘈雜的地方，我們說話越大聲，結(jié)果聲嘶力竭，自己嗓子累得要命。其實培訓(xùn)的時候也有，如為了讓別人都聽到，尤其人多的時候，我們不自覺就提高音調(diào)嗓門，不久就有“失聲”的感覺。
其實好的用聲者，使用在聲帶上的能量只占總能量的1/5，而4/5的力量用在控制發(fā)音器官的形狀和運動上面。在產(chǎn)生共鳴的過程中，共鳴器官把發(fā)自聲帶的原聲在音色上進行潤飾，使聲音圓潤、優(yōu)美?？茖W(xué)調(diào)節(jié)共鳴器官可以豐富或改變聲音色彩，同時起到保護聲帶的作用，延長聲帶的壽命。
朗讀的發(fā)聲中，多采用中聲區(qū)，而中聲區(qū)主要形成于口腔上下，這就決定了用聲的共鳴重心在口腔上下，以口腔共鳴為主。在這里我稍微提一下共鳴腔。一般提到的共鳴腔有頭腔、鼻腔、口腔、胸腔，這四個共鳴腔最基本。聲樂學(xué)習(xí)中還有提到腹腔共鳴，不過有些人不贊同這個提法。
除了口腔共鳴為主之外，胸腔共鳴是基礎(chǔ)，可以加多一點，如果有高音的時候，增加呼吸量，發(fā)揮一點鼻腔、頭腔的作用更好。
要想聲音圓潤集中，需要改變口腔共鳴條件。發(fā)音時雙唇集中用力，下巴放松，打開牙關(guān)，喉部放松，提顴肌、頰肌、笑肌，在共同運動時，嘴角上提。可以通過張口吸氣或用“半打哈欠”感覺體會喉部、舌根、下巴放松，這時的口腔共鳴會加大。在打開口腔的時候，同時注意唇的收攏
