學(xué)會(huì)了演講這4點(diǎn)，膽小內(nèi)向的孩子也敢自信的演講

發(fā)布時(shí)間：2019-01-24 11:27:10 作者：暫無 關(guān)鍵詞：學(xué)會(huì)了演講這4點(diǎn)，膽小內(nèi)向的孩子也敢自信的演講 閱讀：4011 次

孩子成長(zhǎng)過程中，一定少不了上臺(tái)演講或朗誦的瞬間。

很多父母把自己孩子演講的不良表現(xiàn)歸咎為膽小沒自信，以為我家孩子那一刻的自信是天生的，但其實(shí)我是讓他“按套路”行動(dòng)，就像世界演講冠軍瑞安·阿佛利說，每一個(gè)成功的演講者都有一個(gè)套路。

這個(gè)套路歸納為4個(gè)心理學(xué)效應(yīng)：

第1步，消除“焦點(diǎn)效應(yīng)”

很多人容易陷入“我是這里的焦點(diǎn)，我的一舉一動(dòng)都在別人眼里，所以我不能出錯(cuò)”的錯(cuò)覺，孩子們也不例外，但其實(shí)別人沒如你所想的那么關(guān)注你，這便是心理學(xué)上的焦點(diǎn)效應(yīng)。心理學(xué)家基洛維奇曾經(jīng)為此做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)。他找來一群小孩，并且把這些孩子分成3組，接著安排這些孩子進(jìn)行短時(shí)間的演講。實(shí)驗(yàn)人員沒對(duì)第一組孩子做任何的干預(yù)行為，直接讓他們上臺(tái)演講，對(duì)于第二組孩子，實(shí)驗(yàn)人員叮囑 他們“別緊張”，對(duì)于第三組孩子，實(shí)驗(yàn)人員說“實(shí)驗(yàn)證明，別人沒如你所想的那么關(guān)注你的焦慮”。結(jié)果第三組孩子最自信，演講的表現(xiàn)也最好。

所以，在孩子演講前，父母不妨告訴他們上面這個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)小故事，將成為孩子避免緊張焦慮的“良藥”。

第2步，建立“主場(chǎng)效應(yīng)”

主場(chǎng)效應(yīng)，最初是由知名的運(yùn)動(dòng)經(jīng)-濟(jì)學(xué)家西蒙·庫珀通過兩萬多場(chǎng)足-球比賽的數(shù)據(jù)分析得出的結(jié)論，即運(yùn)-動(dòng)員在自己的地盤比賽，成績(jī)會(huì)更好。后來有人脫離運(yùn)-動(dòng)領(lǐng)域，研究日常生活的主場(chǎng)效應(yīng)。比如有個(gè)實(shí)驗(yàn)是這樣的：研究者邀請(qǐng)了一些人參加“談判實(shí)驗(yàn)”，每一組是兩個(gè)人面對(duì)面談判，最終看誰通過談判獲取更多的利益。在這些談判組中，實(shí)驗(yàn)人員規(guī)定一個(gè)人早到達(dá)談判現(xiàn)場(chǎng)，另一個(gè)人晚到達(dá)談判現(xiàn)場(chǎng)。結(jié)果在這無數(shù)的一組組談判中，那些早到達(dá)談判現(xiàn)場(chǎng)的人，通過談判獲得的利益比后到者多160%。早到者由于提前到達(dá)，熟悉了場(chǎng)地和環(huán)境，跟環(huán)境建立了熟悉感和場(chǎng)地的掌控感。相比之下，晚到者常常有“客人”的感覺，并且還因?yàn)橥淼?，緊迫的時(shí)間加重了焦慮和緊張。

所以，讓參加演講的孩子提前到場(chǎng)，甚至帶些小玩具小零食送給現(xiàn)場(chǎng)的小朋友，實(shí)際上是為孩子獲得掌控感，為自信加分。

第3步，創(chuàng)造“光環(huán)效應(yīng)”

我們常常在一些選-秀節(jié)目不難看到，凡是在評(píng)委評(píng)選前，列一大堆獲獎(jiǎng)事跡的參-賽者，會(huì)得到觀眾和評(píng)選者更多的青睞。一方面，人們往往認(rèn)為獲獎(jiǎng)事跡跟能力掛鉤，另一方面，這些獲獎(jiǎng)事跡能起到一個(gè)“光環(huán)效應(yīng)”的作用，讓這個(gè)參-賽者即使跟同等表現(xiàn)的競(jìng)爭(zhēng)者在一起，別人也會(huì)覺得這個(gè)有一大堆獲獎(jiǎng)事跡的參-賽者的表現(xiàn)更棒。

1950年，心理學(xué)家Kelley H. H. 對(duì)“光環(huán)效應(yīng)”有過專門的實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)人員為某個(gè)班的孩子請(qǐng)來了兩位陌生老師，依次給孩子們上一堂課。在第一位老師上課前，實(shí)驗(yàn)人員給孩子們遞紙條，這張紙條寫著“這位老師為人嚴(yán)肅，認(rèn)真”；而在第二位老師上課前，實(shí)驗(yàn)人員給孩子們遞紙條，這張紙條寫著“這位老師為人熱情，認(rèn)真”。結(jié)果課堂氣氛完全不同。在第一位“為人嚴(yán)肅”光環(huán)下的老師的課堂上，孩子們對(duì)老師敬而遠(yuǎn)之，孩子們跟老師沒有過多的討論，課堂氣氛冷淡。在第二位“為人熱情”光環(huán)下的老師的課堂上，孩子們視老師為快樂的好先生，孩子們跟老師積極地討論，課堂氣氛相當(dāng)活躍。但事實(shí)上兩位老師都是熱情的人。

所以，讓參加演講的孩子在正式演講前，別忘記告訴現(xiàn)場(chǎng)的觀眾，自己如何優(yōu)秀，有什么突出的成績(jī)，能為孩子的演講加分。

第4步，妙用“具身化效應(yīng)”

“具身化效應(yīng)”，即身體姿勢(shì)會(huì)影響情緒和自信。新西蘭心理學(xué)家伊麗莎白.布羅德本特通過實(shí)驗(yàn)和檢測(cè)儀器表明，演講過程中昂首挺胸的姿勢(shì)，會(huì)讓身體內(nèi)部的睪丸酮提高20% ，不僅有助于減少緊張感，對(duì)提升自信也有非常好的幫助。

所以，演講過程中，孩子需要注意身體姿勢(shì)，昂首挺胸而不是含胸，不僅能讓人覺得孩子精神抖擻，孩子也因此獲得了更多的自信。即使忘詞，也別忘記昂首挺胸，也會(huì)給孩子帶來正面和積極的效用。