自我介紹時如何讓肢體語言為你加分

發(fā)布時間：2019-11-21 14:59:41 作者：暫無 關(guān)鍵詞：自我介紹 閱讀：8918 次

　語言顯示我們內(nèi)在的思想和智慧,而舉止則更多地彰顯著我們的外在風(fēng)度。一個優(yōu)秀的人除了要有動人的談吐,還要有大方得體的儀表和動作。

　　初次見面時,除了必要的稱呼、自我介紹,得體的儀態(tài)也會給對方留下深刻的印象。可以說,肢體語言是人類的第二種語言,語言顯示人們的內(nèi)在的思想和智慧,而舉止則更多地彰顯著人們的外在風(fēng)度和形象。一個優(yōu)秀的人除了要有動人的談吐,還要有大方得體的儀表動作,這樣才能使溝通更加順利。

　　1傳遞真誠的眼神

　　與人初次見面時,擁有一雙炯炯有神的眼睛會給對方留下一個好印象,給自己加不少分?jǐn)?shù)。在交談時,如果你用飽含真誠的眼睛與對方進行目光接觸,這不僅僅是一種禮貌的象征,還能幫助雙方維持一種特殊的聯(lián)系。一般來說,在交談時不敢用眼睛交流的人,難免會讓人感覺他企圖掩飾什么,眼神閃爍不定則讓人感覺此人不誠實。在交談時,如果你根本不敢抬頭看對方,那基本上可以說是怯懦和缺乏自信心的表現(xiàn),這些都會妨礙你給別人的第一印象。當(dāng)然,這里要強調(diào)的一點是,同他人進行目光交流并不意味著總用眼睛盯著對方。一項研究表明,交談時,目光接觸對方臉部的時間最好占全部談話時間的30%~60%,倘若超過了這一界限,則會讓人感覺你對對方本人比對彼此的談話內(nèi)容更感興趣;反之則表示你對彼此的談話內(nèi)容和對方本人都不怎么感興趣。

　　2合適的坐姿

　　一般來說,初次見面時,人們都會與對方坐下來作深一步的交談,因此合適的坐姿可以為你贏得不少印象分。有的人喜歡坐在中間,讓其他人圍坐在自己周圍;有的人喜歡坐在角落,不想引起其他人的注意;有的人喜歡坐在對方身旁,有利于拉近距離。其實,對于初次見面的人,最好的座位是坐在他的對面,讓對方清清楚楚地看到你。此時,你的坐姿一定要保持自然端莊,不要斜靠在椅中或者把手臂擱在椅背上,這樣往往會引人輕視,讓對方感覺你不尊重他,因此這些細節(jié)我們一定要注意。

　　3腿部的姿勢

　　腿部的姿勢是人們儀表中的一個重要部分,得體、端莊的腿部姿勢也可以為你加分。無論是坐著還是站著,我們的腿部往往會呈現(xiàn)出這樣三種姿勢:兩腿分開、兩腿并攏和兩腿交叉。兩腿分開屬開放型姿勢,顯示你是穩(wěn)定、自信的,并有接受對方的傾向;兩腿并攏的姿勢則顯得你過于正經(jīng)、嚴(yán)肅;而兩腿交叉屬防御性姿勢,往往是人們害羞、忸怩、膽怯或者隨便、散漫的表現(xiàn)。在與初次見面的人說話時,我們最好采取第一種姿勢,即兩腿分開。站立時,兩腿張開,兩腳平穩(wěn)著地成“丁”字形或者平行相對,或者一前一后,軀干伸直,注意不要屈膝和彎腰弓背,否則會顯得消極懶散,無精打采。坐下的時候也一樣,我們要把自己的兩腿稍稍分開,間距不超過肩寬,注意不要過分叉開,腰板要輕松地挺直。這樣一來,你自然、從容的姿態(tài)就會展現(xiàn)在眾人眼前,不僅你本人顯得情緒飽滿,而且還會感染對方,給對方留下一個好印象。

　　4傳情達意的雙手

　　在與人交談時,我們一定要特別留心該如何安放自己的雙手,尤其是與人初次見面時,千萬不要緊張得手足無措,不知道把自己的手放在哪里。這個時候,安放它們的最好辦法是將其忘掉,讓它們自然垂直在身體兩側(cè)。或者不妨把它們插在衣袋里或是放在背后?？傊?雙手能夠平和我們的緊張情緒,因此你不用過多注意它們是否有礙,更不必顧慮對方是否會留意你雙手的位置。不過值得我們注意的是,千萬不要故意把雙手交叉在自己的胸前,這是一種防備的姿勢,對方也會不知不覺地受到你的影響,存在戒備心理。

　　5生動的表情

　　在不同的場合,二十多歲的年輕人要用不同的表情來表達自己的感情,有時候,我們生動的表情比手勢更能感染對方。面部表情是對我們各種情感體驗的反應(yīng)動作,它與我們表達的內(nèi)容配合得最恰當(dāng),因此使用的頻率要比手勢高很多。在初次見面時,很多話不是很方便說,我們要想給對方一個好印象,這時生動的表情就能發(fā)揮作用。

　　雖然肢體語言在我們說話的過程中可以幫助你,但它畢竟只起一個輔導(dǎo)的作用,一個人的言談舉止可以讓人看到他的修養(yǎng),單純的肢體語言雖然無法達到有聲語言表情達意的效果,但是通過肢體語言的運用,可以使有聲語言的效果增強。所以,我們一定要重視肢體語言,運用得好,就會給人留下更好的印象。二十多歲的年輕人千萬不要小看這些小細節(jié),從現(xiàn)在起開始注意修飾自己的儀表,注重自己的肢體語言,這樣會讓你整個人都更充滿魅力。