正能量演講稿三分鐘《你如何面對學(xué)習(xí)、工作中的壓力》

發(fā)布時間：2021-01-27 15:48:52 作者：暫無 關(guān)鍵詞：正能量演講稿三分鐘 閱讀：3542 次

有一副好的演講水平是多么的重要，不管是生活還是職場中，只要有人的地方都需要語言表達(dá)，推薦正能量演講稿三分鐘《你如何面對學(xué)習(xí)、工作中的壓力》。

　　溯本求源,要處理學(xué)習(xí)培訓(xùn)、工作上的工作壓力,最先要考慮到怎么會有工作壓力。工作壓力是一種心態(tài),它的存有是由于自身有總體目標(biāo),有實現(xiàn)目標(biāo)的迫切愿望,有達(dá)到目標(biāo)全過程中很有可能出現(xiàn)的阻礙與不便,有周邊的親戚朋友對自身的希望與規(guī)定,因而心里造成的一種焦慮不安、煩躁不安、厚重的情況。即然它是一種心態(tài),就可以根據(jù)我們自己與自身的內(nèi)心會話,自身調(diào)節(jié),自身緩解。工作壓力是大家人生之路中途時刻要應(yīng)對的。應(yīng)對工作壓力,我們不能一味去躲避,只是要英勇地去應(yīng)對;應(yīng)對工作壓力時要提高信心,提升 膽量;應(yīng)對工作壓力時要順勢而為,曲折制勝,即總體目標(biāo)不會改變,方式發(fā)生變化;應(yīng)對工作壓力時要繼續(xù)努力,堅持不懈,一往無前,最終目標(biāo)不會改變,勤奮的水平翻倍;應(yīng)對工作壓力時,要學(xué)好發(fā)泄,要學(xué)好解決工作壓力。如果是學(xué)習(xí)培訓(xùn)、工作上的一點小工作壓力,實際上能夠給與大家正臉的能量。我們可以化工作壓力為驅(qū)動力,嚴(yán)格要求自己更為勤奮、更為努力地去達(dá)到目標(biāo)。比如,當(dāng)我們參加比賽感覺自信心不夠時,我能想起爸爸媽媽與同學(xué)們一件事鼓勵的話語及其她們毫無疑問的目光,便會更為堅定理想信念。有時候工作壓力也會大到令人沒法承擔(dān)。那時候我能立即調(diào)節(jié)自身,去做一些讓自身釋放壓力的事兒,比如聽一聽久石讓的歌曲,看一部美國好萊塢的喜劇電視劇,一個人騎車去湖邊靜靜的聽水流聲…這種都能要我臨時從復(fù)雜心緒中擺脫出去,使心里獲得一會兒的平靜。倘若有自身沒法緩解的苦悶,我能去找好朋友,向他傾吐,聽一聽他從“當(dāng)局者迷”的視角給我們建議,也許能要我恍然大悟。實際上工作壓力不恐怖,當(dāng)漸漸地學(xué)好應(yīng)對工作壓力后,我乃至?xí)泻?“讓工作壓力來的更強烈些吧”。