權(quán)威發(fā)布丨“少年兒童快樂成長指數(shù)”！你的孩子快樂嗎？

發(fā)布時間：2019-02-28 14:28:32 作者：暫無 關(guān)鍵詞：暫無 閱讀：2134 次

“快樂”是一個太抽象的東西，我們想將它給予孩子，卻常常不知道效果如何，也常常會問自己：我們的孩子真的快樂嗎？

終于，中國首個“少年兒童快樂成長指數(shù)”來了！也許，它會給你答案。

2017年5月至9月，中國青少年研究中心、北大新媒體研究院等機構(gòu)共同發(fā)起了“少年兒童快樂成長指數(shù)研究”，這項調(diào)查致力于研究當(dāng)代少年兒童的主觀幸福感，評估影響少年兒童快樂成長的因素，為提升少年兒童的快樂感、幸福感尋找更積極的路徑。

那么，“少年兒童快樂指數(shù)報告”

告訴了我們什么信息，

孩子們的快樂又來源于哪些方面呢？

孩子們的快樂從哪里來？

 6個維度很重要

少年兒童快樂指數(shù)報告將“少年兒童快樂”分解為了六個指標(biāo)，分別是身體健康、情緒積極、生活滿足、人際和諧、人格健全和理想高遠。

具體來說，每一個指標(biāo)都包含了哪些內(nèi)容呢？作為老師和家長，我們又該從哪些方面提高孩子的“快樂程度”呢？

身體健康包含飲食平衡、睡眠良好、體格正常三個方面。

飲食和睡眠是維持少年兒童持續(xù)生長發(fā)育的必要環(huán)節(jié)，飲食和睡眠的情況能夠直接反映少年兒童的健康狀況和趨勢。體格水平是少年兒童生長發(fā)育情況最直觀的評價標(biāo)準(zhǔn)。

情緒積極主要以積極情緒和消極情緒體現(xiàn)。

學(xué)者對積極情緒、消極情緒有較為明確的分類，醫(yī)學(xué)與生理學(xué)的研究也證實了情緒對人體特別是少年兒童群體生理健康與發(fā)育的重要影響。

生活滿足主要包括校園生活和課余生活。

校園生活主要指在學(xué)校中的知識學(xué)習(xí)、思想品德教育、勞動技能培養(yǎng)等。課余生活包括家庭生活、課外學(xué)習(xí)、課外娛樂、體育鍛煉、美育發(fā)展等。

人際和諧主要包括家庭關(guān)系、師生關(guān)系及朋輩關(guān)系三個方面。

無論是與家人、老師還是同伴，讓孩子有一個良好的人際關(guān)系對孩子的學(xué)習(xí)以及生活都有很大的幫助。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有一個良好的人際關(guān)系的人更容易得到滿足，更容易生活得快樂。

人格健全主要是指能夠影響少年兒童快樂水平的人格特質(zhì)。

這些人格特質(zhì)主要包括：樂觀，即用積極的態(tài)度面對生活；堅韌，即對持續(xù)的、重復(fù)的事情保有耐心，不驕不躁；抗壓，即在面對負(fù)面情緒和事件時能夠通過合理的方式進行宣泄和疏導(dǎo)，避免造成更壞結(jié)果。

理想高遠主要包括懷抱理想及努力實現(xiàn)兩個方面。

理想高遠并且堅定的少年兒童，能夠有更好的意志品質(zhì)，更大的未來發(fā)展可能性。在為理想不斷努力的過程中，能夠更多地感受到成就和樂趣。

少年兒童快樂指數(shù)報告不僅量化了孩子的快樂程度，也給予了每一個家長努力的方向。 

我們的孩子快樂嗎？

在通過問卷調(diào)查了北京、廣州、南京、成都、長沙、遼陽、阜陽7個城市的28所中小學(xué)，共3475名學(xué)生之后，少年兒童快樂指數(shù)報告從大數(shù)據(jù)的角度給了我們哪些信息呢？當(dāng)前我國少年兒童的快樂程度究竟如何？

孩子睡眠狀況得分不高，值得關(guān)注

經(jīng)計算，少年兒童快樂指數(shù)平均得分為82.22分，主觀快樂平均得分為84.99分。因為調(diào)查主要在城市進行，這個數(shù)據(jù)說明我國城市少年兒童的整體快樂水平較高。

課題組對統(tǒng)計的數(shù)據(jù)進一步分析，發(fā)現(xiàn)六個指標(biāo)中“理想高遠”平均分最高，“身體健康”的平均分最低。在身體健康指標(biāo)中，造成平均分低的主要原因是孩子睡眠不足，睡眠充足一項的得分僅為3.36，在所有指標(biāo)中最低。由此可見，睡眠仍然是影響少年兒童身心健康的一個重要因素。

此外，孩子們在懷抱理想、勇于實現(xiàn)、物質(zhì)充沛、好奇心強、朋輩友善等方面得分均較高，說明這幾個方面更能令少年兒童感到滿足。

男生與女生各有各的“快樂”

將統(tǒng)計數(shù)據(jù)按性別分類進行比較，課題組發(fā)現(xiàn)，男女生的快樂水平差別不大。這說明，總體上來說男生與女生的快樂水平基本相當(dāng)，這也與以往其他學(xué)者進行的研究結(jié)論非常接近。

但是，具體到快樂指數(shù)的六個指標(biāo)上看，男生與女生之間還是略有差異的——其中，在身體健康、心態(tài)積極兩個方面，男生的快樂水平高于女生；而在情緒積極、人際和諧、生活滿足、理想高遠四個方面，女生的快樂水平高于男生。

這說明，男生對自己的身體、心態(tài)的發(fā)展?fàn)顩r更滿意，他們認(rèn)為自己身體素質(zhì)更好，心態(tài)比較積極；而女生對自己的情緒、人際關(guān)系、生活、理想等方面評價更高。

快樂程度隨少年兒童年齡增長而下降

本次研究調(diào)查了9-17周歲的少年兒童，分析發(fā)現(xiàn)，年齡與快樂得分呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)的趨勢，也就是說，隨著少年兒童年齡的增長，他們的快樂水平呈不斷下降趨勢。

從具體情況來看，小學(xué)四年級快樂指數(shù)平均得分是85.16分，五年級為85.85分，六年級83.02分，初一81.86分，初二79.84分，初三79.86分。隨著年級升高，少年兒童的快樂指數(shù)整體呈逐漸下降趨勢——年級升高了，孩子們的快樂感受降低了。

在六個評價指標(biāo)中，隨年級顯著變化的是身體健康指標(biāo)——年級升高了，學(xué)生對自我身體健康素質(zhì)的評價在降低。

孩子的快樂，我們來守護

和孩子聊些有趣的

有關(guān)學(xué)習(xí)的志向，是家長們一直在跟孩子傳達的內(nèi)容，但很多時候，我們和孩子的談話其實可以包含更豐富、更有趣的內(nèi)容。

其實和孩子聊天，不僅是為了教育孩子，更是為了交流感情、理解孩子。聊天的內(nèi)容可以天南海北，可以是天氣、電視、電影、個人的興趣愛好等等。當(dāng)然，如果家長能分享點天文、地理、歷史、文學(xué)等方面的知識，孩子會聽得更加入神，無形之中就掌握了很多新知識。

而習(xí)慣了這樣的溝通，孩子們也會想辦法找出生活中的方方面面與家長交流，更打開自己的心扉，更樂觀、更自信。

少批評，多夸獎

每一個孩子都是獨一無二的，每一個孩子都能成為最棒的那個。

有些父母喜歡拿自己的孩子去跟別人的孩子來對比，在對比的過程中就產(chǎn)生了更多的焦慮情緒，并在無形中把這種焦慮給予到了孩子的身上。這會讓孩子產(chǎn)生不良的情緒，很多孩子覺得自己過得“不開心”，其實也與此有關(guān)。

孩子們的不足我們應(yīng)該指出，但千萬別忘了多夸夸孩子。父母的贊許能夠給孩子帶來積極向上的情緒，能夠增加孩子的自信心。當(dāng)他們在學(xué)習(xí)、生活上真的面對一些問題的時候，也能夠以正確的心態(tài)去面對，能夠正常發(fā)揮自己的水平。每個孩子都是獨特的、唯一的，他們身上的閃光點值得被父母發(fā)現(xiàn)并珍視。

課外生活讓孩子學(xué)習(xí)更輕松

古人有“讀萬卷書，行萬里路”的說法，而這句話對于孩子的快樂成長來說同樣有很大的意義。

學(xué)習(xí)和課外生活是不矛盾的，它們應(yīng)該是相輔相成的。一個擁有充實快樂的課外生活的孩子，一定對自己的生活更滿意，也一定能夠更好地投入學(xué)習(xí)。玩的時候就快樂地玩，學(xué)習(xí)的時候就扎實地學(xué)。

讓你的孩子看看演出，聽動聽的音樂，看有趣的故事；讓你的孩子玩一項感興趣的體育運動，感受體育的魅力，鍛煉健康的體魄；讓你的孩子走向名山大川，體味大自然給予的心曠神怡。孩子們的生活，可以更有滿足感。

讓孩子成為他真正的樣子

一個懷揣了理想的孩子，在逐夢的過程中會自發(fā)地學(xué)習(xí)以支撐理想，也會在過程中體味到真正的快樂。

每個孩子都有想成為的樣子，每個孩子心中都有一個理想的自己。作為父母，最重要的任務(wù)就是去發(fā)現(xiàn)這顆理想的種子，并保護著它開花結(jié)果。未來是不可知的，但只有有了目標(biāo)、有了方向，孩子才會為了它去全面提高各方面的能力——來自心底的力量，是最強大也最愉悅的。

想讓孩子長成“自己孩子”的樣子，

那就讓孩子自己努力去發(fā)展，

去成為他真正的樣子。