兒童朗誦的氣息訓(xùn)練

發(fā)布時(shí)間：2021-09-02 15:10:26 作者：暫無 關(guān)鍵詞：朗誦 閱讀：2857 次

語言是人類表達(dá)意思和交流思想的獨(dú)特工具。它是隨著人類社會的發(fā)展而產(chǎn)生的，也是隨著人類社會的發(fā)展而發(fā)展的。兒童朗誦的氣息訓(xùn)練有一下幾種方式：

一、呼吸方式。

一、用氣。

怎樣才能讓呼吸深沉、通暢、飽滿、自由？首先要從最基本的正確呼吸姿勢入手。正確的呼吸姿勢應(yīng)該是:

頭虛肩松弛，直背收臀要弛胸。眉宇舒展心曠神怡，神態(tài)清新集中。

第二，呼吸方法。

呼吸姿勢包括姿勢和姿勢，使身體和精神處于對呼吸有利的最佳狀態(tài)。頭頂虛空就是頭部要有向上不僵持的感覺。放松胸部就是要求胸部放松不緊張。老藝術(shù)家常說:氣托丹田站在頂部，音貫三腔在于通。就是這個(gè)意思。態(tài)度也會影響氣息。以珍妮弗和開闊的心態(tài)練習(xí)呼吸，會讓氣息流暢，找到正確使用氣息的感覺。其次，正確的吸氣方式應(yīng)該是。

激動得從容兩肋開，小腹微收肩莫抬。伸展腰肖七分滿，無意識地吸氣。

這就是說，同學(xué)們要在既興奮又從容的狀態(tài)下，兩肋向四周展開，同時(shí)腰部逐漸緊張起來，似乎有了一種肥胖的感覺。但是不要胖到頂端，只要七分滿就夠了。由于過于滿足，就會僵硬，一僵硬就無法控制，氣就會死。許多人在吸氣的時(shí)候，肋展開使氣息自然吸入，而是有意向內(nèi)吸，這會使較響的吸氣聲夾雜在你的語言中，從而產(chǎn)生不良效果。正確的呼氣方式應(yīng)該是。

丹田支點(diǎn)要扎根，氣柱絲要慢慢上升。控制不僵，兩肋逐漸恢復(fù)原狀。

第三，實(shí)踐練習(xí)。

丹田是呼氣的支點(diǎn)，不能放松，因?yàn)闅庖康ぬ锿现?，放松了，氣就會失去根。呼氣要均勻、平穩(wěn)，自我感覺氣在體內(nèi)形成一個(gè)有一定能量的氣柱。控制好兩根肋骨，不要一呼氣兩根肋骨就恢復(fù)原狀，氣息一用就消失；也不要兩根肋骨永遠(yuǎn)不動，讓氣息僵硬在里面。姿勢、吸氣和呼氣是一個(gè)整體的練習(xí)。學(xué)生可以找到空氣好的地方，根據(jù)公式調(diào)整身體和神態(tài)，根據(jù)吸氣公式將氣體吸入腹腔，然后根據(jù)呼氣公式慢慢發(fā)送。

S-一聲，把氣慢慢地呼出硬腭，然后沖出口腔，把氣呼出。

送到很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。當(dāng)氣息感覺快用完了，不要憋氣。

    新調(diào)整姿勢，吸氣呼出S聲