鼻腔共嗚如何練習(xí)，練習(xí)方式

發(fā)布時(shí)間：2019-10-11 15:48:58 作者：暫無(wú) 關(guān)鍵詞：鼻腔共嗚 閱讀：4509 次

  怎樣使自己不必太費(fèi)力而聲音又傳得遠(yuǎn)呢?訣竅是加強(qiáng)鼻腔共鳴,獲得頭腔音色。一旦獲得高位置的共鳴音色,發(fā)聲就會(huì)覺(jué)得省力,音色也會(huì)變得純凈、柔美閏澤甚至華麗輝煌,富有青春氣息,極具穿逶力和感染力。因此,鼻咽共鳴腔是減輕聲帶負(fù)擔(dān),體現(xiàn)聲音魅力的重要部位,很有鍛煉價(jià)值。

鼻腔共嗚的練習(xí)在彭佳莉的《科學(xué)用嗓》中著重介紹了閉口、小開(kāi)口、大開(kāi)口哼鳴和彈發(fā)前、中、后三種形式的鼻腔共嗚短音,可結(jié)合字音練習(xí)來(lái)完成。

1閉口、小開(kāi)口、大開(kāi)口哼鳴

　　(1)閉口哼鳴

　　雙唇微閉,舌根抬高,整個(gè)舌面與上腭貼緊,使口腔內(nèi)不留空隙。鼻子以聞花香的動(dòng)作深吸一口氣,同時(shí)體會(huì)鼻腔、咽腔、喉腔充分打開(kāi)而使涼氣貫通的感覺(jué),然后保持這種嗅覺(jué)興奮、腔體擴(kuò)張的通暢狀態(tài),哼出柔和悠長(zhǎng)的鼻音。

　　(2)小開(kāi)口哼鳴

　　雙唇略微松開(kāi),舌尖放平輕舔下齒齦。舌根抬高貼緊腭舌弓,使氣流不能從口腔出來(lái),哼出與閉口哼鳴相同音色的鼻音。

　　(3)大開(kāi)口哼鳴

　　嘴巴盡量張大,舌尖伸岀,舌根抬高,貼緊腭舌弓使氣流不能從口腔出來(lái),哼出與閉口哼鳴相同音色的鼻。

　　2彈發(fā)前、中、后三種形式的鼻腔共嗚短音以膈肌彈動(dòng)的力量,反復(fù)交替發(fā)岀三種形式的鼻腔共鳴短音:哼、哈。

　　3字音練習(xí)

　　以鼻腔共鳴的感覺(jué)朗讀下面的練習(xí)材料。字頭讀慢些,在每個(gè)字音m、n上都略停留一會(huì),積蓄力量,借助膈肌彈動(dòng)的慣性把氣息彈到鼻咽(小舌后面)共鳴點(diǎn)上去,立在主要元音上。

　　罵麥慢貿(mào)媚悶孟覓面廟滅命謬默牧那奈難鬧內(nèi)嫩匿念釀尿聶濘拗弄怒虐諾命脈冒昧謾罵曼妙面貌茂密木棉暮年賣(mài)弄莫逆糯米納悶?zāi)涿侩y民內(nèi)幕冒名頂替面目一新莫名其妙目迷五色耐人尋味逆來(lái)順受弄巧成拙怒目而視夢(mèng)寐以求去年今日此門(mén)中,人面桃花相映紅。人面不知何處去,桃花依舊笑春風(fēng)。(崔護(hù)《題都城南莊》)

　　如果對(duì)于剛才的鼻腔共鳴感到比較抽象的話,建議以采取《美化你的聲音》這本書(shū)中提到的“聲音的弧”的練習(xí)方式。具體方法如下

　　第一步,請(qǐng)把你的手指放在你的鼻子的正下方,哼聲,集中你的注意力。然后,把你的手指降低3毫米,使手指甲正好和上嘴唇可以連接。這個(gè)焦點(diǎn)被稱(chēng)為“鼻音邊緣”。你無(wú)論何時(shí)說(shuō)話,盡力讓你的嗓音通過(guò)或跳過(guò)這個(gè)點(diǎn)。

　　保持你的手指不變,練習(xí)兩三次或更多次“哼”聲,用心感覺(jué)這里的震動(dòng)。接下來(lái)讓“哼”更加鼻音化,用不同的音高、不同的音符做發(fā)聲實(shí)驗(yàn),直到找到那個(gè)在你音域里最合適的音高和音符。

　　第二步,把你的手向上抬高大約45度,手指也隨之傾斜,在手指與鼻子之間想象一條弧線。做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候,頭要保持不動(dòng),肩膀和脖子要盡量放松。手不動(dòng)保持這個(gè)姿勢(shì)發(fā)“哼”聲。并且盡量讓聲音沿著你剛才想象的那條弧線飛起來(lái)。