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鄰居蘇蘇的女兒小欣，只大我女兒6天，聰明伶俐。剛會走路就能夠說很長的句子，并且和大人對話，時有驚人的表現。3歲多的時候，言語、精細動作、大動作等各個方面都比我的女兒要快，但就是什么事情都做不長久，堅持幾分鐘，甚至幾秒鐘就跑開了。
有一次，小欣的奶奶帶著她到我家串門。一進門，小欣就被客廳的地球儀玩具吸引了，用小手不停地擺弄。奶奶趕緊上前去抓住她的手：
“別搞壞了妹妹的玩具。”我說：“沒關系，玩具就是拿來玩的。”
沒一會兒，小欣又跑到書房，奶奶也馬上跟了過去：“你不要翻妹妹的書，不要碰人家的東西。”后來，小欣與我女兒一起扔海綿球，不小心打到了電視上，奶奶一臉緊張地勸孩子，“不要玩了”。
在我家待了半個小時，奶奶制止了孩子至少十幾次，盡管我一再表示沒什么，放手讓小孩子一起玩就好，但是小欣還是被奶奶拉走了。
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后來我才了解到，小欣平時不管是在看動畫片，搭積木，涂色，還是剪紙，經常是幾分鐘不到，奶奶就會過來問問題，或者招呼她吃點心、喝水。
我找蘇蘇認真談了這個問題，她說小欣確實坐不住，也一直羨慕我女兒可以獨自玩一個小時，安靜翻書，玩點讀筆，還能自主閱讀簡單的繪本。
“你快傳授我一些經驗吧，我要怎么糾正小欣呢？”我的回答是：“不是我做了什么，而是我什么也沒有做。你要做的，是有意識地對孩子忽略關注。”
我曾經有很長一段時間在高中當老師，我的學生經常和我訴苦：“老師你課講得真好，但不知道為什么，我上什么課會都會走神兒，控制不住啊。”
其實，這個問題很多人可能都經歷過。
中國社會心理學協(xié)會調查顯示：
有42%的孩子上課時不能很好集中注意力；
60%的孩子不能堅持聽課30分鐘以上，
20%的人“經常走神”。
而世界衛(wèi)生組織（WHO）研究結果也顯示：
全球僅有24%有注意力問題的青少年
會在13-15歲出現發(fā)育型改善，
但仍有超過70%的青少年把問題帶到成年。
也就是說，童年沒有做好孩子專注問題的培養(yǎng)，
這個問題就將很大概率帶到他成年以后，
并且一直影響著孩子未來的生活、學習，還有工作。
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很多父母都不知道，孩子的專注力，從他出生的那一刻開始就有了。你會發(fā)現，孩子會做很多看來特別無趣的事，比如把水從一個杯子倒到另一個杯子，又或者是把蓋子打開又擰上，他都可以樂此不疲地玩上半天。
我們要做的，就是不要打擾孩子，有意識地去引導孩子專注。
因為這不僅是一個人取得成就的基礎，更是一種獲得幸福的能力——能全情投入工作或者興趣愛好。
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不要打擾正在專注的孩子
人的注意力分為有意注意和無意注意，有意注意是指帶有目的性，受意識支配的注意，比如集中精神看書，并且理解內容；而無意注意是無目的性的，比如突然的聲響讓人下意識地轉過頭。
孩子的注意力特點和成年人不一樣，有意注意和無意注意大部分時間是并存的。而且對于低齡的孩子來說，無意注意比較明顯，外界的打擾輕易就能把他們的注意力帶走，但是要拉回來就很困難，注意力的持續(xù)已經被打斷了。
最為簡單做法就是：任何時候，都不要輕易打擾孩子正在進行的正?；顒?。
因此，我對蘇蘇的提議是：“看動畫片不用老是和孩子互動，或者讓她喝水吃東西。除非他邀請你或者主動發(fā)問。但可以在結束后問問孩子，剛才看了什么，想了什么，這樣就能強化專注的效果。”
除了玩游戲、吃東西這些常規(guī)活動，還可以進行一些增強注意力訓練游戲。比如涂色，串珠子，拼圖等，可以讓孩子自己慢慢來，我們只保持動態(tài)關注，完成后給他肯定表揚。不但讓孩子的專注力逐漸穩(wěn)定，還能培養(yǎng)孩子獨處的能力。
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以身作則，你就是孩子最好的老師
成年人無論是大腦生理構造，還是認知都已經成熟穩(wěn)定，注意力的廣度、集中性、調配能力都比孩子強，所以能夠同時進行幾種活動，看起來就是三心二意。但孩子不同，在一個時間段，孩子有限的注意力只能集中在一件事情上。
從孩子的角度看來，爸爸媽媽自己不是也不專心，那憑什么要求我一心一意呢？
當我們看到孩子三心二意的時候，可能第一反應是指責孩子，有的父母甚至會打罵孩子，但從來沒有想過自己的行為，已經被孩子看在眼里，并且有樣學樣了。
如果沒有緊要的事，父母在吃飯時就應專心吃飯，在家工作的時盡量專注高效，就算是孩子過來找你，也試著和他商量：“寶寶，爸爸/媽媽現在必須忙工作，大概XX分鐘后結束，結束后再陪你好嗎？”
當然，記得言出必行，因為以身作則從來就是孩子最好的老師。
每個人一生要走的路很長，爸媽們有策略的愛與引導，會讓孩子走得更遠、更輕松。
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