讓怯場(chǎng)的孩子也能擁有好口才

時(shí)間:2017-10-09 13:15  來源:未知   作者:風(fēng)格d   點(diǎn)擊:次

青少兒口才考級(jí)培訓(xùn)中心的老師指出，怯場(chǎng)是很多小孩子經(jīng)常遇到的，尤其在面對(duì)一個(gè)嶄新的說話環(huán)境時(shí)，更容易怯場(chǎng)。怯場(chǎng)也成為不少人開口說話的障礙。其實(shí)怯場(chǎng)并不可怕，它只是一種平常的心理反應(yīng)，主要是“內(nèi)心緊張”、“膽小害羞”和“怕說錯(cuò)話”這個(gè)心中的“敵人”作祟導(dǎo)致的。這幾個(gè)“敵人”都只是自己不自信而招來的“小毛賊”和“紙老虎”，并非無懈可擊。只要你認(rèn)清它們的面目，你就可以戰(zhàn)勝它們，掃除開口說話的障礙。 平時(shí)多鍛煉說話。建議你平時(shí)多閱讀書報(bào)雜志，積累說話的素材；多寫寫作文和日記，培養(yǎng)自己組織語言的能力；多爭(zhēng)取發(fā)言的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)說話的勇氣和膽量；多向善于表達(dá)的親人朋友“取經(jīng)”，學(xué)習(xí)說話的技巧，等等。 說話前消除緊張。深呼吸是最有效的方法了。它對(duì)于調(diào)節(jié)心率、舒緩壓力、鎮(zhèn)靜情緒都很有幫助。閉上雙眼，深深地吸一口氣，心里數(shù)一；再慢慢地吐出一口氣，心里數(shù)二，這樣反復(fù)幾遍，緊張的心情一定會(huì)大大舒緩。還可以看看漫畫書、聽聽音樂，以轉(zhuǎn)移思想上的緊張點(diǎn)，調(diào)節(jié)心緒。 說話時(shí)不要分心。要對(duì)與說話無關(guān)的細(xì)節(jié)“視而不見”，一心一意地說話。如果做不到這一點(diǎn)，可以嘗試把目光放在自己信賴的幾個(gè)聽眾上，與他們作目光交流，這樣還可以使講話顯得自然。記住，眼睛看著天花板說話絕對(duì)是一種既不禮貌又容易加劇緊張的做法! 說話態(tài)度要誠懇。人非圣賢，孰能無過?說錯(cuò)話對(duì)你來說是一件再平常不過的事了。面對(duì)他人講話時(shí)應(yīng)該實(shí)事求是，懂的就懂、不懂就不懂。你若能坦白地承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，不但不會(huì)招到別人的嘲笑，還會(huì)贏得別人的尊重和信任。 (責(zé)任編輯：風(fēng)格d)

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