口才培訓(xùn)丨學(xué)習(xí)口才一定要改掉的不良說(shuō)話習(xí)慣

發(fā)布時(shí)間：2020-08-04 16:08:27 作者：暫無(wú) 關(guān)鍵詞：口才培訓(xùn) 閱讀：5942 次

　  如果一個(gè)人的臉上長(zhǎng)有疤痕,可以從鏡中窺見(jiàn),可以使用化妝品或藥品加以治療彌補(bǔ)。同樣,談吐方面的缺陷也可以改變,只要治療之前,自己能夠清醒地認(rèn)識(shí)到自己的這些缺陷。如果不清楚自己說(shuō)話的缺陷,也可以試著拿一面鏡子對(duì)照自己說(shuō)話的姿態(tài):是否手勢(shì)過(guò)多,是否翹起嘴角,是否表情難看,是否過(guò)于冷漠、緊張、僵硬,是否強(qiáng)抑聲調(diào)以下幾點(diǎn)是參加口才培訓(xùn)說(shuō)話時(shí)應(yīng)該注意的缺陷,我們可以對(duì)照檢查并加以改正。

　　1.鼻音過(guò)重

　　用鼻音說(shuō)話是一種常見(jiàn)且影響極壞的缺點(diǎn),當(dāng)你使用鼻腔說(shuō)話時(shí),就會(huì)發(fā)出鼻音。如果你用大拇指和食指捏住鼻子你所發(fā)出的聲音就是一種鼻音。如果你說(shuō)話時(shí)嘴巴張得不夠,聲音也會(huì)從鼻腔而出。在電影里,鼻音是一種表演技巧,如果演員扮演的是一種喜歡抱怨、脾氣不好的角色,他們往往愛(ài)用鼻音說(shuō)話。如果你使用鼻音說(shuō)話,鼻音對(duì)于女人的傷害比對(duì)男人更大:你不可能見(jiàn)到一位不斷發(fā)出鼻音,卻顯得迷人的女子。如果你期望自己在他人面前具有極大的說(shuō)服力,或者令人心蕩神馳,那么你最好不要使用鼻音,而應(yīng)使用胸腔發(fā)音。正確的方法是,平時(shí)說(shuō)話時(shí):上下齒之間最好保持半寸的距離。

　　2.聲音尖細(xì)

一個(gè)人受到驚嚇或大發(fā)脾氣時(shí),往往會(huì)提高嗓門(mén),發(fā)出刺耳的尖叫。一般女性犯此錯(cuò)誤居多,要多加注意。因?yàn)榧怃J的聲音比沉重的鼻音更加難聽(tīng)。你可以用鏡子檢查自己有無(wú)這一缺點(diǎn):脖子是否感到緊張?血管和肌肉是否像繩素樣凸出?下顎附近的肌肉是否看起來(lái)明顯緊張?如果出現(xiàn)上述情形,你可能會(huì)發(fā)出刺耳的尖聲。這時(shí)你就要當(dāng)機(jī)立斷,盡快讓自己松弛下來(lái),同時(shí)壓低自己的嗓門(mén)。

3.語(yǔ)速不均

　　一般來(lái)講,說(shuō)話的速度很難掌握,即使是一些職業(yè)演說(shuō)家或政治家,有時(shí)也不容易把握好自己說(shuō)話的速度。說(shuō)話太快,別人就聽(tīng)不懂你在說(shuō)些什么,而且聽(tīng)得喘不過(guò)氣來(lái)。說(shuō)話太慢,人們就會(huì)根本不聽(tīng)你說(shuō),因?yàn)樗麄內(nèi)狈σ环N耐心。據(jù)專(zhuān)家研究,適當(dāng)?shù)恼f(shuō)話速度為每分鐘120~160個(gè)字之間,當(dāng)我們朗讀時(shí),其速度要比說(shuō)話快。而且說(shuō)話的速度不宜固定,你的思想、情緒和說(shuō)話的內(nèi)容會(huì)影響你表達(dá)的快慢。說(shuō)話中把握適度的停頓和速度變化,會(huì)給你的講話增添豐富的效果。

　　為了測(cè)量自己說(shuō)話的速度,你可以按照正常說(shuō)話的速度念上一段演講詞,然后用秒表測(cè)出自己朗讀的時(shí)間。如果你兌話的速度每分鐘不到上面那個(gè)標(biāo)準(zhǔn),就可以試著調(diào)整說(shuō)話速度,看是否會(huì)收到良好的效果。

　　4.聲音沙啞

　　如果不是因?yàn)楦忻啊⒊闊熀推渌膊?/span>,聲音沙啞是不適當(dāng)?shù)暮粑斐傻?說(shuō)話時(shí)氣流作用于聲帶強(qiáng)度過(guò)大,使聲帶很疲勞,聲音就會(huì)沙啞。沙啞的聲音有時(shí)會(huì)產(chǎn)生好聽(tīng)的效果,但終非長(zhǎng)久計(jì),須想辦法調(diào)整。

　　5.含糊不清或低語(yǔ)

　　有的人說(shuō)話時(shí)嘴里像含了ー個(gè)什么東西一樣含糊不清,說(shuō)出來(lái)的話就像黏在一起,有時(shí)整個(gè)字詞都省掉了,這種人說(shuō)話時(shí)嘴唇好像不大動(dòng),我們常常把這種咬字不清、發(fā)音低濁、語(yǔ)言含糊的說(shuō)話者稱(chēng)為囁曘者。

　　低語(yǔ)即喪失了大部分語(yǔ)調(diào)和共鳴的聲音。我們可將手指放在自己喉頭上,以正常音量說(shuō)一兩句話,要完全沒(méi)有顫動(dòng)感,沒(méi)有嗡嗡聲,就是在用低語(yǔ)說(shuō)話。無(wú)人時(shí)的自言自語(yǔ),佛前祈禱都是低語(yǔ)的。但用低語(yǔ)說(shuō)話,常會(huì)將語(yǔ)句中整個(gè)音節(jié)省略,聽(tīng)起來(lái)使人昏昏欲睡。

　　6.單調(diào)乏味

　　說(shuō)話聲音單調(diào)乏味,像機(jī)器人說(shuō)話,沒(méi)有音調(diào)的變化,沒(méi)有感情色彩。正常的聲音包括12~20個(gè)音符的音階,說(shuō)話單調(diào)的音符大概不超過(guò)5

　　7.口頭禪過(guò)多

　　日常生活中,人們聽(tīng)到這樣的口頭禪,如“那個(gè)”“你知知道不”“是不是”“對(duì)不對(duì)”“嗯”等。如果一個(gè)人在說(shuō)話中反復(fù)不斷地使用這些詞語(yǔ),一定會(huì)損失自己說(shuō)話的形象?？陬^禪的種類(lèi)繁多,即使是一些偉大的政治家在電視訪談中也會(huì)出現(xiàn)這種毛病

　　當(dāng)然談話中“啊”“呃”等聲音過(guò)多,也是一種口頭禪的表現(xiàn),著名演說(shuō)家?jiàn)W利佛·霍姆斯說(shuō):“切勿在談話中散布那些可怕的呃音?！比绻阌袖浺魴C(jī),不妨將自己打電話時(shí)的聲音錄下來(lái),聽(tīng)聽(tīng)自己是否有這一毛病。一旦弄清了自己的毛病,那么以后在與人講話的過(guò)程中就要時(shí)時(shí)提醒自己注意這一點(diǎn)。

　　8.講粗話

　　講粗話是說(shuō)話的惡習(xí)。俗話說(shuō),習(xí)慣成自然。隨便什么事情,只要成了習(xí)慣,就會(huì)自然地發(fā)生。講粗話也是如此,一個(gè)人一旦養(yǎng)成了講粗話的習(xí)慣,往往是出口不雅,自己還意識(shí)不到。講粗話是一種壞習(xí)慣,是極不文明的表現(xiàn),但要克服這種習(xí)慣也并不是一件易事。比較有效的か法是,找出自己出現(xiàn)頻率最高的粗話,集中力量首先改掉它。首先是改變講話頻率,每句話末停頓一下;其次講話前提醒自己,改變?cè)械臈l件反射。出現(xiàn)頻率最高的粗話改掉了,其他粗話的克服也就不難了。

　　請(qǐng)別人督促也很重要。當(dāng)然,這里的“別人”最好是了解自己的人,這樣督促起來(lái)可以直截了當(dāng)。由于有時(shí)自己講了粗話還不知道,請(qǐng)別人督促就能起到提醒、檢查的作用。督促還有另一層心理意義,那就是造成一種不利于原有條件反射自然發(fā)生的外界環(huán)境,以促進(jìn)舊習(xí)慣的終止。

　　9.結(jié)巴

　　“結(jié)巴”是口吃的通稱(chēng)。對(duì)于極個(gè)別的人來(lái)說(shuō)是一種習(xí)慣性的語(yǔ)言缺陷,是一種病態(tài)反應(yīng),他們也被稱(chēng)為口吃患者?？诔跃褪钦f(shuō)話時(shí)字音重復(fù)或詞句中斷的現(xiàn)象,要想治愈說(shuō)話“結(jié)巴”的毛病,除藥物治療外,更重要的是去除心理障礙。日本前首相田中角榮少年時(shí)代就是口吃患者,為了克服這個(gè)缺陷,他常常朗誦課文,為了發(fā)音準(zhǔn)確,就對(duì)著鏡子糾正嘴形,后來(lái)他成了一個(gè)著名的政治家、演說(shuō)家。有口吃的人不妨試一試這個(gè)方法,堅(jiān)持朗讀文章,只要堅(jiān)持不懈并保持良好的心態(tài),相信一定會(huì)產(chǎn)生好的效果。

　　10.邊說(shuō)話邊做小動(dòng)作

　　說(shuō)話時(shí)動(dòng)作不要過(guò)于頻繁?？梢詸z查一下自己,是否在說(shuō)話時(shí)不斷出現(xiàn)以下動(dòng)作:坐立不安、蹙眉、揚(yáng)眉、歪嘴、拉耳朵、摸下巴、搔頭皮、轉(zhuǎn)動(dòng)鉛筆、拉領(lǐng)帶、弄指頭、搖腿等。這都是一些影響你說(shuō)話效果的不良因素。當(dāng)你說(shuō)話時(shí),動(dòng)作過(guò)于頻繁,聽(tīng)者就會(huì)被你的這些動(dòng)作所吸引,根本不可能認(rèn)真聽(tīng)你講話。