小主持人如何科學(xué)地練聲
時(shí)間:2017-09-15 09:55 來(lái)源:未知 作者:風(fēng)格d 點(diǎn)擊:次
| 喉是人體發(fā)聲器官，它的內(nèi)部構(gòu)造十分精細(xì)。小主持人在主持節(jié)目的時(shí)候“小喇叭”使用不當(dāng)，很容易造成發(fā)聲器官的損傷，并產(chǎn)生各種影響嗓音的疾病。也許你以后會(huì)遇到這些毛病，現(xiàn)在青少兒口才考級(jí)培訓(xùn)中心的老師給你提個(gè)醒。 (1)什么是正確用聲的基本原則?  (2)容易出現(xiàn)的問(wèn)題。 a．音色過(guò)于明亮。請(qǐng)你觀察一下你周?chē)娜?，很少有人用過(guò)于明亮的聲音和別人說(shuō)話。過(guò)多使用明亮的音色使人感到很不自然。在主持的過(guò)程中，你用過(guò)于明亮的嗓音說(shuō)話，不僅影 響聲音的表現(xiàn)力，而且對(duì)你的喉頭來(lái)說(shuō)也是一種極大的負(fù)擔(dān)。 b．追求虛聲。由于通俗歌曲中虛聲運(yùn)用很多，小主持人運(yùn)用不當(dāng)，會(huì)直接影響到主持的語(yǔ)言表達(dá)效果，對(duì)發(fā)音器官也有不良的影響i C．用聲偏高或偏低。 d．不適當(dāng)?shù)丶哟笠袅?。在確定說(shuō)話音量的時(shí)候，你要想象你的聽(tīng)眾或觀眾就在你的面前，離你很近的距離，在以后的章節(jié)里我們會(huì)說(shuō)到一對(duì)一，小音量的問(wèn)題。這種正確的距離感可以幫助你克服不適當(dāng)?shù)拇笠袅浚行У乜刂埔袅康氖褂梅执纭?br /> e．用聲時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。 (3)嗓音保護(hù)措施。 a．要培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。主持人要根據(jù)發(fā)聲器官活動(dòng)的規(guī)律和播音用聲需要，選擇正確的用聲方法進(jìn)行嗓音的保護(hù)。除了你的正確用聲，根據(jù)發(fā)音器官特點(diǎn)，培養(yǎng)有助于嗓音保護(hù)的良好生活習(xí)慣也是嗓音保護(hù)的重要措施? 試試做以下的練習(xí)。鍛煉身體，增強(qiáng)身體對(duì)疾病的抵抗能力。發(fā)聲器官是人體的一部分，身體健康狀況直接影響發(fā)音狀態(tài)和聲音的質(zhì)量。為了保證良好的發(fā)音狀態(tài)，主持人應(yīng)該積極鍛煉身體，有了好身體才能干好工作。 有些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中需要屏氣，喉部要負(fù)擔(dān)很大的氣息壓力，容易造成喉部肌肉疲勞，對(duì)發(fā)聲不利，應(yīng)當(dāng)少做。 還有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目呼吸過(guò)于激烈，像短跑、長(zhǎng)跑等，氣流對(duì)聲帶刺激十分強(qiáng)烈，運(yùn)動(dòng)之后咽部發(fā)干，也不適合在用聲前進(jìn)行。有的主持人喜歡在清晨長(zhǎng)跑以后練聲，這種做法對(duì)發(fā)聲器官有危害。 在常見(jiàn)疾病中，由感冒引起的上呼吸道感染對(duì)主持人發(fā)聲危害很大，預(yù)防感冒是主持人應(yīng)當(dāng)注意的問(wèn)題。 b．保證必要的休息和充足的睡眠時(shí)間。良好、充足的睡眠是人體解除疲勞的重要方式，這也包括解除你的喉咽部疲勞。 c．養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。主持人的飲食要做到定時(shí)定量，切忌暴飲暴食。剛吃過(guò)飯時(shí)最好不要播音，因?yàn)榇竽X的神經(jīng)系統(tǒng)注意力集中到稿件內(nèi)容上，會(huì)影響你腸胃的消化功能，容易 造成消化不良。同時(shí)，胃的膨脹會(huì)妨礙橫膈肌的下降，造成吸氣不足，發(fā)音時(shí)會(huì)感到氣短。這在進(jìn)餐過(guò)飽時(shí)尤為明顯。 小主持人的日常食物應(yīng)該避免刺激性的，天氣再熱，小朋友也不要突然喝過(guò)熱或過(guò)冷的飲料。富有刺激性的辣椒、大蒜、芥末等少吃為好。 d．選擇恰當(dāng)?shù)木毬晻r(shí)間。節(jié)目主持人的嗓子需要鍛煉，練聲是許多主持人生活習(xí)慣的一個(gè)組成部分。但許多人似乎并不重視選擇恰當(dāng)?shù)木毬晻r(shí)間。有的人喜歡在清晨練聲，但在練習(xí)前不注意活動(dòng)身體，大腦還沒(méi)有由抑制狀態(tài)完全興奮起來(lái)，在昏沉之中開(kāi)始練習(xí)。這樣的練習(xí)方式不僅達(dá)不到聲音訓(xùn)練的目的，還容易使發(fā)聲器官由于活動(dòng)不協(xié)調(diào)產(chǎn)生不應(yīng)有的損傷。因此，早晨練聲的時(shí)候一定要先使你的身體活動(dòng)起來(lái)，頭腦處于清晰狀態(tài)，可以先做泡泡音的練習(xí)。 (責(zé)任編輯：風(fēng)格d) |