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　　鄰居蘇蘇的女兒小欣，只大我女兒6天，聰明伶俐。剛會(huì)走路就能夠說很長的句子，并且和大人對話，時(shí)有驚人的表現(xiàn)。3歲多的時(shí)候，言語、精細(xì)動(dòng)作、大動(dòng)作等各個(gè)方面都比我的女兒要快，但就是什么事情都做不長久，堅(jiān)持幾分鐘，甚至幾秒鐘就跑開了。

 

　　有一次，小欣的奶奶帶著她到我家串門。一進(jìn)門，小欣就被客廳的地球儀玩具吸引了，用小手不停地?cái)[弄。奶奶趕緊上前去抓住她的手：

 

　　“別搞壞了妹妹的玩具。”我說：“沒關(guān)系，玩具就是拿來玩的。”

 

　　沒一會(huì)兒，小欣又跑到書房，奶奶也馬上跟了過去：“你不要翻妹妹的書，不要碰人家的東西。”后來，小欣與我女兒一起扔海綿球，不小心打到了電視上，奶奶一臉緊張地勸孩子，“不要玩了”。

 

　　在我家待了半個(gè)小時(shí)，奶奶制止了孩子至少十幾次，盡管我一再表示沒什么，放手讓小孩子一起玩就好，但是小欣還是被奶奶拉走了。

 

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　　后來我才了解到，小欣平時(shí)不管是在看動(dòng)畫片，搭積木，涂色，還是剪紙，經(jīng)常是幾分鐘不到，奶奶就會(huì)過來問問題，或者招呼她吃點(diǎn)心、喝水。

 

　　我找蘇蘇認(rèn)真談了這個(gè)問題，她說小欣確實(shí)坐不住，也一直羨慕我女兒可以獨(dú)自玩一個(gè)小時(shí)，安靜翻書，玩點(diǎn)讀筆，還能自主閱讀簡單的繪本。

 

　　“你快傳授我一些經(jīng)驗(yàn)吧，我要怎么糾正小欣呢？”我的回答是：“不是我做了什么，而是我什么也沒有做。你要做的，是有意識地對孩子忽略關(guān)注。”

 

　　我曾經(jīng)有很長一段時(shí)間在高中當(dāng)老師，我的學(xué)生經(jīng)常和我訴苦：“老師你課講得真好，但不知道為什么，我上什么課會(huì)都會(huì)走神兒，控制不住啊。”

 

　　其實(shí)，這個(gè)問題很多人可能都經(jīng)歷過。

 

　　中國社會(huì)心理學(xué)協(xié)會(huì)調(diào)查顯示：

 

　　有42%的孩子上課時(shí)不能很好集中注意力；

 

　　60%的孩子不能堅(jiān)持聽課30分鐘以上，

 

　　20%的人“經(jīng)常走神”。

 

　　而世界衛(wèi)生組織（WHO）研究結(jié)果也顯示：

 

　　全球僅有24%有注意力問題的青少年

 

　　會(huì)在13-15歲出現(xiàn)發(fā)育型改善，

 

　　但仍有超過70%的青少年把問題帶到成年。

 

　　也就是說，童年沒有做好孩子專注問題的培養(yǎng)，

 

　　這個(gè)問題就將很大概率帶到他成年以后，

 

　　并且一直影響著孩子未來的生活、學(xué)習(xí)，還有工作。

 

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　　很多父母都不知道，孩子的專注力，從他出生的那一刻開始就有了。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子會(huì)做很多看來特別無趣的事，比如把水從一個(gè)杯子倒到另一個(gè)杯子，又或者是把蓋子打開又?jǐn)Q上，他都可以樂此不疲地玩上半天。

 

　　我們要做的，就是不要打擾孩子，有意識地去引導(dǎo)孩子專注。

 

　　因?yàn)檫@不僅是一個(gè)人取得成就的基礎(chǔ)，更是一種獲得幸福的能力——能全情投入工作或者興趣愛好。

 

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　　不要打擾正在專注的孩子

 

　　人的注意力分為有意注意和無意注意，有意注意是指帶有目的性，受意識支配的注意，比如集中精神看書，并且理解內(nèi)容；而無意注意是無目的性的，比如突然的聲響讓人下意識地轉(zhuǎn)過頭。

 

　　孩子的注意力特點(diǎn)和成年人不一樣，有意注意和無意注意大部分時(shí)間是并存的。而且對于低齡的孩子來說，無意注意比較明顯，外界的打擾輕易就能把他們的注意力帶走，但是要拉回來就很困難，注意力的持續(xù)已經(jīng)被打斷了。

 

　　最為簡單做法就是：任何時(shí)候，都不要輕易打擾孩子正在進(jìn)行的正?；顒?dòng)。

 

　　因此，我對蘇蘇的提議是：“看動(dòng)畫片不用老是和孩子互動(dòng)，或者讓她喝水吃東西。除非他邀請你或者主動(dòng)發(fā)問。但可以在結(jié)束后問問孩子，剛才看了什么，想了什么，這樣就能強(qiáng)化專注的效果。”

 

　　除了玩游戲、吃東西這些常規(guī)活動(dòng)，還可以進(jìn)行一些增強(qiáng)注意力訓(xùn)練游戲。比如涂色，串珠子，拼圖等，可以讓孩子自己慢慢來，我們只保持動(dòng)態(tài)關(guān)注，完成后給他肯定表揚(yáng)。不但讓孩子的專注力逐漸穩(wěn)定，還能培養(yǎng)孩子獨(dú)處的能力。

 

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　　以身作則，你就是孩子最好的老師

 

　　成年人無論是大腦生理構(gòu)造，還是認(rèn)知都已經(jīng)成熟穩(wěn)定，注意力的廣度、集中性、調(diào)配能力都比孩子強(qiáng)，所以能夠同時(shí)進(jìn)行幾種活動(dòng)，看起來就是三心二意。但孩子不同，在一個(gè)時(shí)間段，孩子有限的注意力只能集中在一件事情上。

 

　　從孩子的角度看來，爸爸媽媽自己不是也不專心，那憑什么要求我一心一意呢？

 

　　當(dāng)我們看到孩子三心二意的時(shí)候，可能第一反應(yīng)是指責(zé)孩子，有的父母甚至?xí)蛄R孩子，但從來沒有想過自己的行為，已經(jīng)被孩子看在眼里，并且有樣學(xué)樣了。

 

　　如果沒有緊要的事，父母在吃飯時(shí)就應(yīng)專心吃飯，在家工作的時(shí)盡量專注高效，就算是孩子過來找你，也試著和他商量：“寶寶，爸爸/媽媽現(xiàn)在必須忙工作，大概XX分鐘后結(jié)束，結(jié)束后再陪你好嗎？”

 

　　當(dāng)然，記得言出必行，因?yàn)橐陨碜鲃t從來就是孩子最好的老師。

 

　　每個(gè)人一生要走的路很長，爸媽們有策略的愛與引導(dǎo)，會(huì)讓孩子走得更遠(yuǎn)、更輕松。